美国睡眠专家详细讲解四类安眠药(苯二氮卓类,非苯二氮卓类镇静剂,褪黑激素激动剂,抗抑郁药)治疗失眠的适用范围、半衰期、副作用等;FDA推荐的使用剂量及特别警告;安眠药的国际前沿研究等。 Video 5 – Insomnia_ Sleeping Pills We...
Category - 失眠
Explanation of Insomnia
美国睡眠专家讲解导致失眠的十大非疾病因素、良好的睡眠习惯、失眠因素管理等。如这些办法还不能解决失眠问题,则考虑对失眠患者采取行为治疗或药物治疗。药物治疗为最后选项。 Insomnia_ CBTI, Stimulus Control, Sleep Hygiene (Lecture 3) 本文由...
美国睡眠专家阐述三个失眠理论,即三种因素(predisposing factors, or premorbid factors, precipitating factors, and perpetuated factors);急性失眠成因;perpetuated...
美国医学院医生清晰讲解如睡眠卫生(sleep hygiene)和失眠刺激管控(stimulus control)失败后,应对病人实施新的失眠疗法,包括放松疗法(relaxation technique)、睡眠限制(sleep restriction)、行为疗法(behavioral...
美国医学院讲师清晰讲解随着年龄的增长睡眠的四个阶段的变化;睡眠效率的定义及其与年龄变化的关系;深度睡眠与REM睡眠的减少对健康的影响;失眠类型;导致失眠的疾病与非疾病因素等。 Insomnia_ Normal Sleep, Age, Definitions, & Types...